这篇文字尝试回答以下四个问题：
问1：亲，我想您也肯定了解很多身心灵方面的信息。我有个疑问，想打扰您一下。就是大部分身心灵方面的书籍知识都会说，疾病只是我们想出来的，只要清除了心灵上的障碍，疾病就自然走了。那这样不就不需要费劲儿做安疗了吗？那那个不是和安疗相冲突的吗？
问2：佛家说“万法唯识”；新时代的资料也说“信念创造实相”。那认为吃什么健康，吃什么不健康，不都是信念而已？只要我认为肉蛋奶是健康的，那“信念创造实相”，肉蛋奶于我而言就会是健康的。这话对吗？
问3：读了《奇迹课程》第七十六课练习。觉得饮食健康是小我的设限，安疗的过程是否也要做了又不当真，回归无相平安？
问4：基辛格喜欢吃德国香肠，饮食生活都典型的不健康，可是他活了100岁！这又怎么解释呢？仅仅是他心态好吗？
结语：一个案例，尝试把这篇问答带入更深的一个层次。
问1：亲，我想您也肯定了解很多身心灵方面的信息。我有个疑问，想打扰您一下。就是大部分身心灵方面的书籍知识都会说，疾病只是我们想出来的，只要清除了心灵上的障碍，疾病就自然走了。那这样不就不需要费劲儿做安疗了吗？那那个不是和安疗相冲突的吗？
答：
是的，确实，我们的所思所想和身体健康密切相关。但原因其实并不是单方面的，每一个结果往往都是很多个因素综合起来的结果。
我个人也是《赛斯资料》的粉丝。赛斯最经典的一句就是：“心念创造实相”。身体疾病自然也是来自内在的投射（而且不但赛斯，很多其它灵性资料也有类似的说法）。然而，请不要忘了，赛斯在传导《赛斯资料》的时候，也给传导者珍和负责笔录的罗，这对夫妇不少生活上与健康有关的小建议（这些可是非常“外在”的建议哟）。可惜珍和罗都比较忽视这些小建议。例如，赛斯曾不只一次建议珍和罗夫妇不要把冰箱放在厕所，可是他们就是没有听从。
珍的健康一直不好，很早就去世了，享年只有55岁。在她最后的岁月里，赛斯传《健康之道》给她。可惜她没有撑到完成就去世了。我们不能不说，珍的早逝和她的内在问题以及生活习惯（比如她有抽烟、喝酒，而且总是把自己的工作排得很满，不愿意休息）等各方面，都是有关系的。
另一个例子是《从未知中解脱》中有一个案例。个案患上了乳癌。灵魂解读发现，原来这个个案的前生是男性，虽然也有很多优秀品质，但多个生世以来都对女性有偏见，对“性”和Ru房有着扭曲的，负面的信念。
今生祂投胎为女性，通过亲身体验来解决这个问题。祂前生的负面信念依然延续到了今生，并激发了一些生命经历，导致问题激化。今生她的这些负面想法、信念、情绪，导致她的乳腺特别弱，特别容易受到病毒的攻击，因此就患上了乳癌。
所以，她的乳腺问题来自于她内在的问题吗？是的。
她的乳腺问题来自于病毒吗？也是的。
因为这是综合因素导致的结果。
所以高灵赫莱瑞恩说，我们的健康与我们的所思所想，以及和我们所摄取的东西都有关系。
你可能会问，根据大数据，那如何解释近几十年来各种流行疾病成低龄化及普遍化增长呢？难道是人们的心灵退步了吗？
那倒不见得，事实上根据大数据，以及安东尼的说法，是病毒在一代代进化，相反人类社会中，水土空气，以及食物中的各种工业化学污染则越来越多，尤其以重金属为最（相反食物中的营养，则因为急功近利的种植方式而大幅减少），加上人们的饮食又特别不健康，导致了疾病成低龄化和普遍化迅速增长。（比如前面提到乳癌和饮食的关系，想了解的话可点击这里。）
换句话说，在以前的环境下，可能只有当内在有较严重的扭曲和负面信念、情绪，导致身体系统较严重的削弱，病毒才得以增长和肆虐，而现在则只要有较少程度的问题，就难以抵抗病毒的疯狂肆虐了。
那么，如果消除了心灵上的障碍，疾病是否就能不药而愈，也无需进行安东尼自然疗法或类似的疗愈措施了呢？
理论上是的。但问题是，我们真的能做得到吗？疗愈心灵，其实并不比疗愈身体来得容易，甚至可以说，心灵疗愈之路，可能要漫长得多啊！因为我们很多信念、情绪的印记，是印在潜意识里面的，不管用传统的修行方式，还是新时代的灵修方式，都需要着着实实的功夫，将之一点点掘起、一步步化解。
而有趣的是，正如释万行上师、南怀瑾老师、杨宁老师、细雨老师他们的经验，当修行功夫到家的时候，同样会出现如安东尼疗法类似的排毒反应。可谓殊途同归啊！
更有意思的是，不仅佛家修行，新时代灵修里面居然也会有排毒反应！麦克老师在解读《赛斯资料》系列的《未知的实相》一书时，提到一件趣事，有一位修习赛斯的学员非常认真用功，把自己旧有的信念一个一个认真地挖出来请麦克老师协助，将之逐一破解。他原来一直有哮喘的毛病，在这过程中他忽然发现哮喘变得特别严重，他不知道为什么这样，没有办法也没有太在意。然而这一波之后，哮喘自动就好了，而且是真的彻底好了！从此没有再犯过！
身、心、灵是一体的，不管您从哪个层面入手，都有可能经历类似的历程，哈哈！
当然，其实从心内下功夫，比起安东尼疗法更治本——因为治的是灵魂灵性上的本！
但问题是，因为心灵的疗愈之路通常难度更大更漫长，我们身体的健康不知道能不能等到心灵彻底疗愈的那一天，所以，身、心、灵疗法同时进行，是最好最妥当的！
问：佛家说“万法唯识”；新时代的资料也说“信念创造实相”。那认为吃什么健康，吃什么不健康，不都是信念而已？只要我认为肉蛋奶是健康的，那“信念创造实相”，肉蛋奶于我而言就会是健康的。这话对吗？
答：
对！但是，我先不说你只是头脑上告诉自己，还是真能从心底里相信；就算你能从心底里也相信吧，想想看当年鸦片、烟草刚出来的时候，也没有人知道是有害的，反而被认为是很酷的潮流；鸦片甚至还俗称为“万寿膏”；但这样的集体信念并没有改变烟草鸦片伤害身体的结果啊。
肉蛋奶也是，长久以来一直被认为是“身体健壮营养充足的必需食物”！直到近几十年，大数据才让人们才开始逐渐发现原来是有害于健康的（甚至现在，蛋奶在很多主流媒体还说是健康的）。这么强大的集体意识，同样改变不了其伤害健康的本质啊！（点击这里了解鸡蛋问题，和牛奶问题）
徐嘉博士数以千计的案例证明，只要戒除肉蛋奶就疗愈了身体。安东尼疗法全世界的疗愈案例更多。（还有科林·坎贝尔博士、格雷格医生、周福满博士等等很多专家的案例。）
那么，是“信念创造实相”这句话错了吗？也没错！而是，人们理解的层次混淆了。
我们这个物理宇宙，所有的物理规则、生理规则，都是来自于比我们个体意识庞大得多的意识体所建立的，然后由我们巨大的集体潜意识不断通过默认来维护着。我们单个的小我意识无法与之抗衡。
而我们天生如猩猩、猿猴同样的纯天然素食性身体机构，本身就体现了上述的生理规则。我们要与这个生理规则抗衡，我们就是在和这整个巨大的集体潜意识抗衡。
如果您更喜欢用“空性”这个词。那么安疗所讲述的生理原理，其实体现的是空性流到三次元肉身的一种自然的顺流走向。一切的自然规律，都体现了空性在这个次元的自然流经。所以我们没有必要逆这个自然规律。空性是自然而然的。去逆那个自然规律，反而就不自然了。
除非我们已经从心底里（而非仅从头脑上）了悟到宇宙的真相，看破世间的虚幻本质，到了见性的状态，比如像上江州老师能做到完全不用吃东西，像一些开悟修行人，能够用手在石头上印出掌印，能够御风而行；像达摩祖师那样能够一苇渡江；或者像Ye酥那样可以在水上行走，能把水变成酒，能让五饼二鱼喂饱5000人，能让人起死回生、眼睛复明。。。能如此做到超越物理规则，超越生理规则。在那个状态下，我们不管吃不吃东西，吃什么东西，都完全不会影响健康了。
“信念创造实相”对于我们绝大多数人来讲，用来转换不同的平行宇宙，创建我们的人生，是足够的；但要打破物理规则、生理规则，恐怕还需要我们更加见性啊！
问3：读了《奇迹课程》第七十六课练习。觉得饮食健康是小我的设限，安疗的过程是否也要做了又不当真，回归无相平安？
答：
是的，行动上安疗，但心理上不要太当真。真实来讲，安疗的效果也是一个心灵中的约定而已。
第七十六课所说的如果能确实从心底里做到，也算是见性了。在心灵练习上，可以持续往这个方向走。
如果觉得心灵上的练习和行动上的安疗措施矛盾，那么不要对行动上的安疗措施赋予意义就行了。
换句话说，要从心底里练习和领悟：我不是梦境中的这个肉体我，而是整个梦境的本身。
梦境中的这个肉体我无法改变梦境中的生理规则。但你是这个梦境的本身，那就没有什么不可能了。
问4：基辛格喜欢吃德国香肠，饮食生活都典型的不健康，可是他活了100岁！这又怎么解释呢？仅仅是他心态好吗？
答：
首先，在他活的头半个世纪，各种污染都还远没有我们这一代这么严重，那时代的病毒也没有发展到我们这时代那么厉害，起点的差别是很大的！详细可以看以下链接：
《癌症等各类慢性疾病高发背后的真相》
不过当然，心态这一方面也确实是很重要的。安东尼也讲过，情绪、压力、信念、潜意识等等心理因素也很影响健康。虽然如此，也不等于物质身体上的措施就不重要了。
这么说吧，关于寿命，我觉得物质身体措施占几十分，心灵和能量上的措施占几十分；其实可能还会有几十分来自高维的支持。
有些在社会上影响力比较大的人物，必要的话，是会获得高维支持的。这样的人如果在世间有些任务需要完成，高维方面会支持他们的寿命，直到任务完结为止。（不一定全是正面的喔，负面的也可有负面灵体的支持。）
还有的人即便只是普通民众，但如果Ta的高我和高维团队觉得Ta的人生功课或者人生任务需要一定的寿命才能完成，也会给与支持，直到功课或任务结束。
而从更深层次上讲，如赛斯所说的，“所有的死亡都是靈魂的選擇”（注意，真正的你并不是你的“小我”）。详细可以点阅以下链接：
《賽斯論死亡》（很值得一读！海外网站如果打不开，请点这里。）
另一方面，请注意，寿命和健康并不是绝对画等号的。前面所谈及的两种情况虽然在寿命上获得高维（尤其是Ta的高我——他真正的自己）的支持，但Ta（的小我）如果饮食不当导致健康不佳，生活质量不佳，因为这不太影响Ta的功课或任务，高维一般情况下不会特别去免除Ta的健康痛苦（吃什么就有怎样的身体，这也属于因果业力了），所以该受的还是得受的。比如基辛格右眼失明、双耳佩戴助听器，基本又聋又瞎了，还严重骨质疏松。你要看他视频，身体是佝偻缓慢的，生活质量其实很低了。
相反，同样很长寿的营养学泰斗科林·坎贝尔博士（下图，他生于1934年1月1日），接近90岁了也依然在工作中，因为常年素食，他长寿得来还很健康，生活质量能维持比较高。相信未来他会比基辛格长寿。
那么，饮食不健康不仅长寿还很健康的例子有没有？也有。特殊的例子总有特殊的深层原因，不是我们局外人能知道的。所以看客观规律不能看个别案例，而要看大数据。大数据显示低脂素食者比起典型西式饮食更少疾病，更健康。那我们相信大数据，比相信某个特例要有保障得多了，哈哈！
结语：一个案例，尝试把这篇问答带入更深的一个层次。
现在，我们来尝试把这篇问答带入一个更深的层次。分享一个很经典的例子，就是全球达31个译本的著名畅销书《死过一次，才学会爱》（这是港台译名，大陆译名更好听《再活一次，和人生温柔相拥》，英文原名：“Dying To Be Me”）。
此书作者艾妮塔，曾罹患末期癌症，发展到身上70%都是癌細胞，脖子上、身上到處都是，頭都不能抬。她的整个面部、颈部和左臂肿胀如气球。眼睛因为面部的严重肿胀而无法睁开。颈部与胸壁的癌变淋巴组织浸润皮肤组织，在皮肤表面形成巨大的侵蚀性溃疡，无法结痂收口。她无法进食，且身体本身也无法吸收任何营养，只有躺在醫院的病床上，插管子、上呼吸機。最终，她陷入昏迷，医生认为她已然处于临终状态，告知她家人，她可能不会再活很久。医生为她提供了对疼痛的缓解措施。（换句话说，等死。）
而就在这段时间里，她的意识去到了灵界。并在这段临终的濒死经验中开悟了。当她的意识从灵界回来，活过来之后，医生看她状况已经稳定下来，就把她的氧气管拔了。她说「我知道我的癌细胞没有了」。
她自己说没有了，但是医生不放心（自然是不信的），「那麼多癌细胞，怎麼就说没有了？」所以就给她做切片检查，又做骨刺检查，结果真的什麼癌细胞都没有了！（请注意，这是正式列入国际医学期刊，具完整医疗记录的癌症末期濒死病愈实录。）
有兴趣的话，听有声书点这里，非常推荐一读。
最后，我们以《死过一次，才学会爱》作者的一段话作为结束吧。
安妮塔说：“有一点我需要澄清，我的不治而愈并非来自心态或信念的转变，而是因为我终于释放出真正的自己。不少人问过我同样的问题：是不是乐观积极的思想使我恢复了健康？答案是否定的。我的濒死体验状态超越心智。我之所以痊愈，是因为我脑海中原有的那些有害想法完全消失得无影无踪。我不是处于一种思想的状态，而是一种存在的状态。一种纯粹的自省自觉——一种我愿称之为“华美壮阔”的存在！我与宇宙天地融为一体，彻底超越了物我两分的二元对立。我终于能够与真正的我灵犀相通，这个真正的我永恒、无限、涵括天地万物之灵。”
注：文首提到的“安疗”，即“安东尼自然疗法”。如果想了解更多，可点击以下这篇：
※ 《纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人力挺 灵媒写的！
※《【荐】健康问题一直好不了？相信我！试试安东尼自然疗法吧！》（推荐！）
（安东尼疗法从入门到精通的一些关键点都在这篇里了。建议加收藏/浮窗。）
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